すべての女性は完璧で輝く肌を望んでいます！これは、肌を柔らかく若々しく保つのに役立つ、肌の若返りのための最も素晴らしい家庭薬のコレクションです！
民間療法による肌の若返り
1. アプリコット
アプリコットにはビタミンA、C、B、リコピンが豊富に含まれており、肌を完璧にし、若返り効果をもたらします。4〜5個のアプリコットを水に浸し、膨らませます。アプリコットの果肉を小さじ2と混ぜて、果肉から混合物を準備します。はちみつ、小さじ1/2のアーモンドオイル、小さじ1のレモンジュース。顔に塗り、20分ほど乾かします。冷水で洗い流してください。
2. パパイヤ
小さじ2杯のパパイヤを小さじ2杯でマッシュします。はちみつを塗り、得られた混合物を円を描くように肌に塗ります。15分間そのままにしてから、洗い流します。パパイヤは、スキンケアのための自然なスクラブとして機能し、またそれを養う酸が豊富です。
3. オレンジ
オレンジの皮をこすり、天日で乾かします。小さじ1の混合物を準備します。乾燥した柑橘類の皮、小さじ2。小麦粉と小さじ1。ミルク。マスクを顔に塗り、15分後に洗い流します。オレンジの皮はクエン酸とビタミンCが豊富なので、肌のクレンジング、角質除去、引き締めに適しています。
4. スイカとキュウリ
スイカに含まれるリコピンは、しわや小じわなどの老化の兆候と戦うのに役立ちます。すりおろしたきゅうり、すりおろしたスイカ、レモン果汁を数滴混ぜてマスクを準備します。得られたマスクを顔に塗り、ぬるま湯ですすいでください。
5. バナナ
バナナは、肌の弾力性を維持するのに役立つビタミンCとビタミンB6の機関車です。中型のバナナをつぶし、小さじ約2を加えます。はちみつと数滴のオリーブオイル。マスクを顔に塗り、20分後に洗い流します。
6. トマト
トマトを使用して、肌に立派な量の抗酸化物質を与えます。トマトジュース大さじ3とレモンジュース大さじ1を混ぜます。クリームを加えます。滑らかなペーストになるまで混ぜます。円を描くように肌に塗り、15分間そのままにしてすすぎます。トマトにはリコピンが含まれており、肌を若返らせて引き締めます。それらはまた、皮膚に新鮮さを与える収斂性を持っています。
7. オートミール
オートミールは、抗炎症作用と抗ヒスタミン作用が豊富です。オートミールは、肌を明るくし、ニキビと戦うだけでなく、肌の水分を保つのにも役立ちます。大さじ1を混ぜてペーストを準備します。l。少量の水でオートミール。小さじ1を追加します。はちみつを顔に塗り、20分後に洗い流します。オートミールのサポニンは肌をクレンジングし、新鮮な外観を与えます。お肌を若返らせるもう一つの最良の方法！
8. ヨーグルト
自家製ヨーグルトはあなたの肌に驚異をもたらすことができます。その中の本物の乳酸は、角質除去効果のある天然のクレンザーです。小さじ2杯のマスクを用意します。ヨーグルト、小さじ1のターメリックパウダーと小さじ1の小麦粉。マスクを顔に塗り、15分後に水で洗い流します。このマスクは自然に肌をクレンジングして引き締め、若々しくさわやかに見せます。
9. 粉ミルク
小さじ1杯のマスクを用意します。ミルク、小さじ1。はちみつ、小さじ1。レモンジュースとアーモンドオイル小さじ1。マスクを顔に15分間適用し、冷水ですすいでください。粉乳がお肌をクレンジングし、レモンがお肌を明るくし、アーモンドオイルとハチミツがお肌に潤いを与えます。一般的に、これを試す必要があります。
10. 卵
卵を使用すると、お肌にたんぱく質が少し加わります。卵白を顔に塗り、乾かしてから冷水でよくすすいでください。卵はあなたの毛穴を引き締めることによってあなたにフェイスリフトを与えます。
自宅で肌を若返らせるために他に何ができますか？
あなたの食事療法を追跡する
野菜や果物とのバランスの取れた食事を選択してください。柑橘系の果物を選び、オメガ3脂肪酸と、肌を裏返しに補充するのに十分なタンパク質源を含めます。
エクササイズ
肌には運動が必要です。筋力トレーニングに加えて、ヨガをお勧めします。循環速度が良いほど、肌も良くなります。
水を飲む
グラス8杯-柔らかくしなやかで新しくなった肌が必要な場合は、1. 6リットルの水が必要です！
肌の若返りのために高価なクリームやローションを購入する前に、これらの家庭薬を試してみませんか？それらはシンプルで手頃な価格で十分に効果的です。